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Curso intestino y emociones

Para cuidar tu microbiota, sistema nervioso, intestino y equilibrar el estrés con amor.

Estará disponible el 19 de septiembre

Este curso te ayudará a conocer mejor tu organismo y cuidarte a la vez que disfrutas

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¿Qué veremos en el curso de intestino y emociones?

🦠Aprenderás lo básico para entender cómo funciona: la microbiota, el sistema inmune, sistema nervioso y emociones. 

🥑Microbiota: qué altera la microbiota y cómo cuidarla.

🥑Sistema nervioso y emociones: Cómo equilibrar nuestro sistema nervioso y gestión emocional.

🥑Atención plena: Cómo integrarla en nuestra rutina de forma sencilla y los beneficios para nuestro organismo.

🥑Educación nutricional básica: Cómo cuidar la microbiota a través de los alimentos, sin restricción y sin dietas.

🥑Bonus: 4 video rituales para cuidarnos, 4 mini clases de Yoga, 4 mini clases de movimientos para estimular nuestros órganos y dos ejercicios de atención plena guiados.

¿Qué incluye el curos intestino y emociones?

🌟Contenido en formato videos cortos para que sea sencillo de consumir.

🌟Una sesión en directo de 1 hora por zoom. Quedará grabada por si no puedes venir al directo.

🌟Acceso a todo el contenido durante 3 meses. 

🌟El contenido está creado y pensado a nivel usuario, para que podamos entenerlo todo sin necesidad de tener conocimientos previos.

Este curso es una herramienta para conocerte mejor y poder cuidarte con amor, sin exigencias y disfrutando de tu autocuidado.

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¿cómo te puede ayudar el curso de intestino y emociones?

💚Si sospechas que tienes un desequilibrio en tu microbiota: tienes gases, hinchazón, heces pastosas, estreñimiento, digestiones pesadas, falta de energía entre otros, puede ayudarte y ser el primer paso para recuperar el equilibrio.

💚Aprenderás a cuidar tu microbiota para prevenir posibles desequilibrios y molestias intestinales.

💚Podrás reducir molestias intestinales y recuperar de falta de energía.

💚Aprender que cuidar la microbiota va mucho más allá de lo que comemos.

💚Podrás aprender rituales de autocuidado que te harán sentir bien y eso se verá reflejado en tu equilibrio interno.

💚Aprender que cuidarnos puede ser más sencillo y bonito de lo que parece.

Regálate este curso que te aportará equilibrio intestinal y emocional de una forma sencilla

Curso de intestino y emociones

Acceso a todo el contenido durante 3 meses
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  • Contenido en formato videos cortos para que sea sencillo de consumir
  • Una sesión en directo de 1 hora por zoom. Quedará grabada por si no puedes venir al directo.
  • 4 video rituales de 5-10 minutos cada uno para tener diversas formas de autocuidado
  • 4 mini clases de Yoga de 10-15 minutos para relajar el sistema nervioso y reducir estrés
  • 4 mini clases de movimientos enfocados en diferentes órganos para cuidar tu organismo
  • 2 meditaciones guiadas para experimentar nuevas formas de cuidarte
  • El contenido está creado y pensado a nivel usuario, para que podamos entenerlo todo sin necesidad de tener conocimientos previos
  • Tendrás acceso al curso del 19 de septiembre al 19 de diciembre de 2022

durante este mes de septiembre abro las puertas de la escuela de yoga amable, si te quieres unir a la escuela de yoga el curso de intestno y emociones lo tendrás de regalo

Puedes unirte aquí a la escuela de Yoga Amable y disfrutar del curso de intestino y emociones de regalo de bienvenida

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¿Cómo es el enfoque de mis cursos?

Un enfoque flexible, amable y para cuidarnos desde el amor y sin exigencias.

Mi experiencia personal y profesional me ha llevado a entender que lo perfecto no es lo mejor . El perfeccionismo nos termina por llevar al caos.

Tras años en la consulta he visto que la restriccion nos lleva al atracón y es por ello que no trabajo a través de un enfoque pesocentrista.

En mis cursos y acompañamientos, lo importante es encontrar el equilibrio y eso para cada persona puede ser algo muy diferente.

Lo que buscan mis clientas es encontrarse bien, y eso nada tiene que ver con modificar o rechazar nuestros cuerpos. Te enseño a cuidarte aprendiendo a aceptar el resultado corporal.

Por eso, en mis clases de Yoga, cursos y acompañamientos el amor, el respeto y el disfrute están muy presentes.

Deseo compartir contigo una forma de cuidarte que se quede contigo y sea una dulce caria.

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