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Grupo alimentación amable – Pago mensual 65€

65.00 / mes durante 3 meses

Este acompañamiento grupal de 3 meses incluye:

    • Cuestionario individual al inicio para saber tu punto de partida
    • 2 sesiones grupales al mes
    • Las sesiones son en directo, por zoom y de 90 minutos
    • Grupo de acompañamiento por WhatsApp
    • Menú de ejemplo en cada sesión

Si quieres levantarte cada día con energía y vitalidad, te has cansado de hacer dietas, y deseas salir del bucle y sentir que te das lo mejor a través de una alimentación sencilla y natural, esto es para ti.

Te ayudaré a integrar buenos hábitos y a ser feliz con ellos

Las sesiones en directo se harán de 18:00 a 19:30 los siguientes lunes: febrero 8  y 22, marzo 8 y 22 y en abril 12 y 26.

Los temas de cada sesión:

Sesión 1. Combinaciones de alimentos y plato saludable

Sesión 2.  Cómo tener una despensa saludable

Sesión 3. Batch cooking, utensilios de cocina, organización y compra

Sesión 4. Nos alimentamos de todo lo que nos rodea

Sesión 5. Mindfuleating y el momento de comer

Sesión 6. Kit sistema inmune para sentirte con energía

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