Si quieres levantarte cada día con energía y vitalidad, te has cansado de hacer dietas, y deseas salir del bucle y sentir que te das lo mejor a través de una alimentación sencilla y natural, esto es para ti.
Te ayudaré a integrar buenos hábitos y a ser feliz con ellos
Las sesiones en directo se harán de 18:00 a 19:30 los siguientes lunes: febrero 8 y 22, marzo 8 y 22 y en abril 12 y 26.
Los temas de cada sesión:
Sesión 1. Combinaciones de alimentos y plato saludable
Sesión 2. Cómo tener una despensa saludable
Sesión 3. Batch cooking, utensilios de cocina, organización y compra
Sesión 4. Nos alimentamos de todo lo que nos rodea
Sesión 5. Mindfuleating y el momento de comer
Sesión 6. Kit sistema inmune para sentirte con energía
