RETO VIVIR SIN DIETAS: Aprende a cuidarte de verdad
¡SI LLEVAS TODA LA VIDA A DIETA, ESTE ES TU RETO!
Deja de sentir que algo falla en ti; realmente lo que no funciona es la dieta:
MERECES VIVIR EN PAZ CONTIGO Y CON LA COMIDA
Si has tocado fondo con las dietas, únete al reto y empieza a cuidarte de verdad
Manuela Serrano será responsable por tus datos, se enviarán a Mailchimp, para enviar boletines con información, novedades, promoción de productos y/o servicios propios o de terceros afiliados quienes me aseguran cuidar tus datos personales, no cederlos a nadie, y respetar todos tus derechos. Podrás darte de baja en cualquier momento y ejercer cualquier derecho que tengas relacionado con la protección de tus datos según se describe en la política de privacidad.
en el reto de vivir sin dietas te acompaño a ...
- Que comprendas porque las dietas no funcionan
- El efecto "bola de nieve de las dietas"
- Aprender cómo cuidar tu salud sin pasar ansiedad por la comida y cuidar tu salud
QUIERO VIVIR EN PAZ CONMIGO Y CON LA COMIDA
¿cómo será el reto VIVIR SIN DIETAS?
- Fechas: del 17 al 24 de Marzo del 2025
- Recibe cada mañana un video de 10 minutos
- Grupo cuidado para tu bienestar, en el que sólo mandaré el contenido del día
- El lunes 24/03 a las 19:00 haremos una sesión especial por zoom dónde te cuento cómo empezar a cuidarte sin pasar hambre y ansiedad
necesito cuidarme y dejar de sufrir por la comida
¿tE HAS PREGUNTADO POR QUÉ has hecho más de 5 dietas y no te han funcionado?
- Tras años a dieta, restricciones o escuchar que tendrás que pasar hambre para no engordar, sin darte cuenta, es posible que te cuides con "miedo a engordar"
- Cuidar tu salud, no es machacarte pasando de una dieta de moda en otra
- Si te has cansado de sufrir y quieres vivir libre y en paz con la comida y con tu forma de cuidarte la Nutrición Amable es para ti
QUIERO PRIORIZAR MI SALUD Y MIS HÁBITOS PARA SENTIRME BIEN
¿Cómo puedo saber si es para mi el reto?
- Sabes lo que es "bueno/malo" comer, pero no sabes cómo aplicarlo a ti para cuidarte y sentirte bien
- Ya no aguantas "la dieta" ni un mes seguido, te pones de mal humor y te entra la ansiedad por comer
- Has hecho todas las dietas habidas y por haber, pero ninguna te ha funcionado a largo plazo
- Quieres que tu forma de comer cuide tu salud y a la vez poderlo disfrutar
- No quieres estar todo el día pensando en comida, "qué como", "cuánto cómo", "será saludable"....
necesito aprender cuidarme sin sufrir
¿quién soy para acompañarte a mejorar tu forma de cuidarte y nutrirte?
- Hice mi primera dieta con 9 años, y eso encendió la mecha para desarrollar muy mala relación conmigo, con mi cuerpo y con la comida. Hace más de 11 años que sané mi relación con la comida, pero he vivido más de 15 años de mi vida a dieta.
- Soy dietista colegiada y experta en trastornos de la conducta alimentaria, y acompaño a mujeres a cuidar su alimentación para que puedan sentirse libres y felices con su forma de cuidarse.
- Mi experiencia personal no me capacita para acompañarte, pero sí hace que, junto con mi formación profesional, pueda comprender profundamente por lo que has pasado si llevas años a dieta y luchando contigo misma.
- Realmente, me dedico a esto porque sé lo doloroso que es sentir que "no eres suficiente" por tu cuerpo, tu talla, tu forma de comer y me formé para poder dar la mano a las mujeres que quieran salir de ese bucle de sufrimeinto.