¡Hola! Soy Manuela Serrano, y mover mi cuerpo cambió mi vida
te acompaño a moverte CON AMOR, FUERZA Y LIBERTAD
Un espacio para sentirte más fuerte, más viva y más conectada contigo misma.
Durante mucho tiempo, como a tantas mujeres, me enseñaron a moverme desde la exigencia. A corregirme. A empujar el cuerpo para encajar.
Hasta que entendí algo que lo cambió todo:
Mi cuerpo no necesitaba ser arreglado, necesitaba ser escuchado.
Desde ahí empezó mi verdadero camino.
Mi forma de entender el movimiento
Para mí, el movimiento no es una herramienta para cambiar el cuerpo. Es una forma de habitarlo.
Moverme me ha enseñado a:
Sostenerme cuando la vida aprieta
Escuchar mis ritmos
Respetar mis límites
Recuperar la confianza en mí
Hoy acompaño a otras mujeres a hacer ese mismo viaje. No hacia un cuerpo ideal. Sino hacia una relación más amorosa, consciente y honesta con su cuerpo.
Mi historia
De mi historia nace este proyecto
Cómo acompaño hoy
Todo lo que comparto nace de mi propia experiencia corporal y vital. Acompaño a mujeres a través de:
Clases de fuerza consciente
Yoga
Danza y movimiento libre
Retiros y encuentros presenciales
Círculos de mujeres
Más allá del formato, la intención es siempre la misma:
Crear espacios seguros donde el cuerpo pueda relajarse y expresarse sin juicio.
Los espacios que creo
Mis clases, retiros y círculos no son solo lugares para moverse.
Son espacios terapéuticos:
No tienes que demostrar nada
Puedes bajar la guardia
El cuerpo tiene voz
El ritmo lo marcas tú
Espacios pensados para mujeres que están cansadas de exigirse y empiezan a elegirse.
Si has llegado hasta aquí
Quizá no sea casualidad.
Tal vez tu cuerpo te esté pidiendo otra forma de cuidarte. Más amable. Más consciente. Más tuya.
Si sientes que esto resuena contigo, estaré encantada de acompañarte.
Formación + acreditaciones
- Curso nivel 1 y nivel 2 de Danzaterapia interior
- Curso de canalización y sanación energética
- Curso de autoestima
- Curso de danzaterapia enfocada en chakras
- Especialización para personal sanitario en aceptación corporal
- Curso profesional de Danza terapéutica y energía sexual femenina
- Máster de especialización en trastornos de la conducta alimentaria
- Curso de acompañamiento en TCA con enfoque no pesocentrista
- Certificación en alimentación respetuosa y liberación corporal
- Técnico Superior en Dietética
- Practitioner PNL Intregrativa
- Instructora de yoga, Escuela Yoga Síntesis
- Facilitadora de Yoga Sensible al Trauma
- Formación de Chi kung y TAO
- Curso de alimentación vegetariana y nutrición
- Máster de cocina y nutrición saludable
- Curso de gastronomía y cocina.
- Mindfulness y mindfuleating
- Formación en coaching in-company