En mi adolescencia estuve delgada y no me quería, no me aceptada y nada era suficiente. Siempre necesitaba mejorar algo más, era muy exigente conmigo y esto me hizo entrar en un bucle hasta los 29 años.
El Yoga junto con otras herramientas de crecimiento personal me ayudaron a cultivar una mirada amorosa de mi misma y del mundo.
Sigo siendo una mujer exigente, aunque he aprendido a aceptar y soltar.
Integrar la aceptación en mi vida me ha ayudado a vivir mejor y he podido reconciliarme conmigo para ser más feliz. Esto no significa que me guste cada parte de mi cuerpo, la relación contigo se cultiva a diario.
Nadie nace odiando su cuerpo, es algo que se aprende y también se puede desaprender. Quiero acompañarte a dar esos primeros pasos para entender cómo has llegado a no aceptar tu cuerpo hasta desearlo cambiar.
La certificación de liberación corporal, coach y PNL, junto con mi experiencia personal rechazando mi cuerpo durante más de 20 años, me han enseñado herramientas para poder acompañarte en esta transformación.
La relación más larga e intima que vas a tener en tu vida, es la que vives a diario contigo, por eso es tan importante reconciliarte.
Estar en paz contigo te ayudará a vivir mejor, con más libertad y podrás transformar la mirada que tienes ahora mismo de ti.
Cuidar algo que no quieres es muy complicado, por eso es tan importante cuidar la relación con una misma.
2 horas de formación en directo (por zoom)
Ejercicios en la misma sesión para empezar tu camino de aceptación
Grupos reducidos para que puedas participar
Ejercicios extra para que puedas pasar a la acción
Descarga la masterclass para iniciar tu camino de cuidarte sin dietas.
Cookie | Duración | Descripción |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |