Siente la paz de aceptar tu cuerpo
Descubre cómo puedes empezar a aceptarte y afloja exigencia para vivir con mayor libertad
En mi adolescencia estuve delgada y no me quería, no me aceptada y nada era suficiente. Siempre necesitaba mejorar algo más, era muy exigente conmigo y esto me hizo entrar en un bucle hasta los 29 años.
El Yoga junto con otras herramientas de crecimiento personal me ayudaron a cultivar una mirada amorosa de mi misma y del mundo.
Sigo siendo una mujer exigente, aunque he aprendido a aceptar y soltar.
Integrar la aceptación en mi vida me ha ayudado a vivir mejor y he podido reconciliarme conmigo para ser más feliz. Esto no significa que me guste cada parte de mi cuerpo, la relación contigo se cultiva a diario.
Puedes aceptar tu cuerpo aunque no te guste todo de ti, es un acto de amor y compasión que te aportará paz.
Nadie nace odiando su cuerpo, es algo que se aprende y también se puede desaprender. Quiero acompañarte a dar esos primeros pasos para entender cómo has llegado a no aceptar tu cuerpo hasta desearlo cambiar.
La certificación de liberación corporal, coach y PNL, junto con mi experiencia personal rechazando mi cuerpo durante más de 20 años, me han enseñado herramientas para poder acompañarte en esta transformación.
- Entiende qué te ha llevado a no aceptarte
- Siente que puedes aceptarte y cultivar una mirada amable de ti misma
- Disfruta de sentirte válida tal y como eres
Siente la libertad de la aceptación corporal
Vente al próximo taller o pide información para organizar un taller grupal o individual para ti o tu empresa
Te propongo cuidarte desde el amor y la aceptación
La relación más larga e intima que vas a tener en tu vida, es la que vives a diario contigo, por eso es tan importante reconciliarte.
Estar en paz contigo te ayudará a vivir mejor, con más libertad y podrás transformar la mirada que tienes ahora mismo de ti.
Cuidar algo que no quieres es muy complicado, por eso es tan importante cuidar la relación con una misma.
¿Qué incluye mi taller de aceptación corporal?
2 horas de formación en directo (por zoom)
Ejercicios en la misma sesión para empezar tu camino de aceptación
Grupos reducidos para que puedas participar
Ejercicios extra para que puedas pasar a la acción
¿Qué te llevarás?
- Aprenderás qué te ha llevado a no aceptarte y cómo empezar a cambiarlo
- En 2 horas podrás comprender cómo te puede ayudar la aceptación
- Sabrás cómo dar los primeros pasos para cultivar una mirada amorosa de ti.
- Una experiencia grupal de personas que están en una situación similar
