Un espacio para nutrir la relación contigo, tu cuerpo y cuidar tu autoestima
- Durante años, a muchas mujeres nos han enseñado a vivir desconectadas de nuestro cuerpo, de lo que nos hace bien y de nuestro valor.
- Hemos crecido con culpa, silencios, tabúes y miedo a expresarnos, a sentirnos, a pedir, a recibir.
- Este retiro es un espacio seguro donde podrás escucharte, expresarte y volver a tu cuerpo sin prisa, con herramientas que despiertan tu energía femenina, que nutren tu autoestima, tu confianza y tu capacidad de disfrutar.
- Para mujeres que desean mejorar su autoestima, su relación con el cuerpo y su forma de tratarse a sí mismas.
- Aquí no hay que hacer más. Vas a volver a ti 💗
¿Qué haremos en el retiro?
🌹Conexión con tu poder personal y tu energía vital: Ejercicios y dinámicas enfocadas a liberarte, soltar la culpa, exigencia, creencias y reconectar con tu poder personal a través del cuerpo.
🌹Baño de bosque: La casa está en en pleno bosque y pasearemos por él para sentir la paz, la magia, la calma, y poder reducir el estrés recibiendo el abrazo de la naturaleza.
🌹Trabajo personal: Todo enfocado a nutrir, cuidar tu autoestima, tu cuerpo y reconectar con tu poder personal. Siempre se hace un trabajo de transformación de creencias.
🌹Soberanía femenina: cada una será libre de participar o no en las actividades, aunque lo que suele suceder es que no os queréis perder nada.
FORTALECE TU AUTOESTIMA DESDE EL CUERPO
💚 Comprende cómo te relacionas contigo misma y con tu cuerpo.
💚 Suelta exigencia, culpa y creencias que afectan a tu autoestima.
💚 Abre nuevas rutas para sentir más seguridad y confianza en ti.
💚 Honra todas tus partes y aprende a tratarte con más respeto y amor.
¿Qué incluye el retiro?
He reservado un hotel rural completo para nosotras, todo será exclusivo para nuestro disfrute durante el fin de semana.
Pensión completa (desde la cena del viernes hasta la comida del domingo incluidas), comida de proximidad y de temporada. Tendrás tentempiés entre horas para que no pases hambre en ningún momento.
Habitaciones compartidas entre 2- 3 personas.
Piscina de agua salada muy grande y privada.
Mi acompañamiento durante todo el fin de semana.
Todas las actividades, disfrute de la casa, el bosque y dinámicas están incluidas.
RETIRO PARA NUTRIR TU AUTOESTIMA
pago en 2 cuotas-
Reserva por 222€ tu plaza en el retiro
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Paga en julio 237€
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Si necesitas otra forma de pago, puedes escribirme y lo hablamos
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Si tienes dudas, podemos hacer un zoom de 20 minutos para conocernos o me puedes escribir en el enlace:
Regálate el fin de semana que mereces
¿cómo saber si este retiro es para ti?
Si nunca has hecho un retiro y deseas vivir la experiencia.
Si buscas un espacio seguro, cuidado, creado con amor para relajarte y soltar la exigencia de la rutina.
Si quieres reprogramar la relación contigo y con tu cuerpo a través de moverlo y disfrutar.
Abrir nuevas rutas para conectar con tu poder personal y nutrir tu autoestima.
Honraremos todas nuestras partes a través del cuerpo, lo masculino y lo femenino, todo forma parte de nosotras.
Si necesitas reducir estrés y parar.
Para conectar contigo y con otras mujeres que buscan lo mismo que tú.
Deseas comprender mejor cómo a través de mover el cuerpo puedes nutrir y cuidar tu autoestima.
Si quieres soltar culpa, sentirte más libre, ponerte en valor y salir renovada
¿Cuánto hace que no tienes unos días sólo para ti, para descansar de la familia y el trabajo?
la casa del retiro
La casa es un hotel rural que reservo de forma privada para nosotras.
Tiene salas y espacios para las sesiones que haremos en el retiro.
En mitad de un bosque privado en el Montseny, con una gran finca privada.
Tiene una gran piscina de agua salada donde podemos descansar, tomar el sol y disfrutar en los momentos entre las actividades.
ESTO NO ES PARA TI SI…
No quieres cuidar y nutrir tu autoestima
No te apetece moverte o escucharte
No te gusta el trabajo emocional a través del cuerpo
No estás abierta a compartir nada con un grupo de mujeres
No quieres cuestionarte creencias, tabúes o bloqueos
MIRA EL VIDEO con testimonios de otros retiros:
contacta conmigo para lo que necesites aclarar
Regálate este retiro para volver renovada y llena de energía
¿Quién soy para acompañarte?
Soy profesora de Yoga y Danzaterapia, especializada en que puedas mejorar la relación contigo y con tu cuerpo.
Pasé años desconectada de mi cuerpo, de mi placer, de mi poder interno, y deseo compartir contigo este espacio para volver renovadas y con un buen chute de energía.
En el retiro te acompañaré a liberar estrés y a volver a casa más conectada con tu poder interno, tu equilibrio y el gozo profundo de vivir.
respondo a las dudas frecuentes:
Eso no será un problema, entre todas nos organizamos para llegar y poder compartir transportes y coches para llegar lo mejor posible.
Cuando tenga todas las plazas reservadas crearé un grupo de whatsapp y desde ese grupo nos organizamos todas para llegar juntas.
La casa rural abre sus puertas a las 16:30h del viernes y el retiro empieza a las 18h.
La idea es que llegues con tiempo suficiente para conocer el lugar, realizar el pago, acomodarte en la habitación, merendar juntas, conocer al resto de mujeres, descansar,… ¡Y hasta darte un bañito en la piscina de agua salada, si te apetece! En otras palabras: ir aterrizando poco a poco y despegar juntas puntuales a las 18h.
El domingo finalizamos con la comida de medio día que compartimos juntas; suele ser sobre las 14:30h. Te puedes quedar en la casa hasta las 17:30.
Lo ideal es empezar todas juntas, pero si por alguna razón crees que no va a ser posible avísame y te unes más tarde.
El grupo será de máximo 13 personas incluida yo misma y un mínimo de 10.
Si crees que necesitarás un menú especial por temas de intolerancias, alergias lo hablaremos antes de empezar el retiro.
La comida incluye carne, pescado y huevos, pero si necesitas opción vegana o vegetariana también podemos hacerlo, solo me lo tienes que decir.
Para intolerancias se abonan 5€ más en el total de la reserva.
Si quieres reservar con un precio especial será antes del 6 de enero del 2026. Se cierran las plazas 1 mes antes del retiro o bien cuando se acaben las 12 plazas abiertas.
Tengo una comunidad esperando esto y una escuela de Yoga, Danza y fuerza en la que somos más de 100 mujeres, si te interesa el retiro, reserva tu plaza cuando antes.
El retiro es un lugar muy respetuoso y creado con amor, por ello, podrás elegir si deseas hacer o no hacer las actividades.
Si hay algo que no te apetece o no te resuena, o por lo que sea quieres descansar o relajarte en la piscina en algún momento, puedes hacerlo, eres libre.
Lo que suele pasar es que participéis en todo, pero lo dejo en tus manos.