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Retiro de Movimiento Amable

Para cuidar tu energía femenina en plena naturaleza

Del 3 al 5 de mayo de 2024

una experiencia para sentir el placer de habitar tu piel

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¿Qué haremos en el retiro de movimiento amable y energía femenina?

💟Yoga  Amable: sesiones de Hatha Yoga enfocadas en la energía femenina y la primavera. 

💟Chikung:  Sesiones de movimiento y respiración para que fluya la energía por todo el organismo y reducir estrés.

💟Danza Terapéutica: Movimientos con música para abrir el cuerpo a la experiencia de soltar, relajar y disfrutar de moverte.

💟Conexión Útero – Corazón: Ejercicios y dinámicas enfocadas a liberar el canal que conecta estos dos órganos y sentir el poder que ya reside en tu interior.

💟Baño de bosque: La casa está en en pleno bosque y pasearemos por él para sentir la paz, la calma, y poder dejar el ruido mental fuera durante el fin de semana.

¿Qué incluye el retiro?

🌟Pensión completa (desde la cena del viernes hasta la comida del domingo incluidas), comida de proximidad y de temporada. Tendrás tentempiés entre horas para que no pases hambre en ningún momento.

🌟Habitaciones compartidas entre 3-4 personas. Por un suplemento puedes dormir en habitación doble o individual.

🌟Mi acompañamiento durante todo el fin de semana.

🌟Todas las actividades, disfrute de la casa, el bosque y dinámicas están incluidas.

Reserva tu plaza por 100€

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¿cómo saber si este retiro es para ti?

💚Si  nunca has hecho un retiro y deseas vivir la experiencia.

💚Si buscas un espacio seguro, cuidado, creado con amor para relajarte y soltar la exigencia de la rutina.

💚En este retiro decides lo que quieres y no hacer, se harán diferentes propuestas y te apuntas a lo que te pida el cuerpo.

💚Para conectar contigo, con otras mujeres y sentir la vida que hay en ti.

💚Tu preocupación será disfrutar y dejarte cuidar.

¿Cuánto hace que no tienes unos días sólo para ti?

la casa del retiro

🌟La casa está reformada de hace  poquito y tiene espacios muy bonitos para descansar.

🌟Tiene salas y espacios para las sesiones que haremos en el retiro.

🌟En mitad del bosque para poder descansar, dormir profundamente y tener intimidad en nuestro encuentro.

🌟Está en el pueblo de la Llacuna a 1 hora en coche desde barcelona, hay diferentes formas de llegar en transporte (te informaré de todo si lo necesitas).

contacta conmigo para lo que necesites aclarar

Regálate este retiro para volver a la vida más conectada a ti

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¿Quién soy para acompañarte en el retiro?

Soy dietista holística con enfoque no centrado en el peso, me centro en que las mujeres que acompaño puedan ganar salud, felicidad y equilibrio en sus vidas.  

Soy profesora de Yoga y hace años que hago clases de Yoga presenciales y tengo también una escuela de Yoga online. 

Estoy formada en otras disciplinas con las que hago una fusión de sesiones de movimiento amable y gozoso para cuidar el cuerpo, la mente, las emociones y la energía vital. 

Formaciones: Coaching, programación neurolingüística, Mindfulness, Meditación, Hatha Yoga, Yoga sensible al Trauma, Chikung, Danza Terapéutica, TAO y conexión útero – corazón.

Más de la mitad de mi vida la he pasado desconectada de mi, con un trastorno de la conducta alimentaria, hace más de 11 años que me puse en manos de profesionales para sanarlo.


En ese camino de sanación el Yoga llegó a mi vida, me formé cómo instructora, y comencé a compartir lo que sabía que podía ayudar a otras mujeres a vivir más conectadas con ellas y sentir su cuerpo y el movimiento de otra forma.


En los últimos años he organizamos varios retiros, pero el covid me frenó y ahora me apetece seguir compartiendo todas las herramientas que se han puesto en mi camino para vivir mejor, más feliz, flexible, en paz y conectada con la vida.

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