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Mejora tu vida, hábitos y salud

Soy dietista especializada en que puedas comer sin atracones y ansiedad, te acompaño a mejorar tu relación con la comida y contigo

¿SIENTES QUE NECESITAS CUIDAR TU ALIMENTACIÓN Y NO SABES CÓMO HACERLO? PUEDO ACOMPAÑARTE

🥑Sin dietas restrictivas: Si ya has hecho varias dietas y sabes que eso de pasar hambre no es para ti, puedo acompañarte a cuidarte sin ellas. 

Seguir una dieta en realidad no tiene nada que ver con la restricción, pero por desgracia en eso se ha convertido, en dietas que nos hacen sufrir.

 

🥑Adaptado a tus necesidades: La misma forma de comer no tiene el mismo efecto en todas las personas, y es por ello que es muy importante personalizar el proceso. Al inicio siempre te hago rellenar un cuestionario para conocer tu historia.

🥑Creando nuevos hábitos: Si ahora mismo no te encuentras bien, tu cuerpo está pidiendo cambios, y lo haremos juntas adaptando todo a tus ritmos, no todas vamos a la misma velocidad, ni el cuerpo responde igual, por eso iremos creando esa nueva forma de hacer las cosas que a ti te va bien.

No te conformes y haz caso a las señales de tu cuerpo

Si llevas un tiempo normalizando molestias, dolores, digestiones pesadas o cualquier otro sintoma, ese es tu cuerpo ayudandote a seguir, pero siempre tienes la opción de parar, dejarte ayudar y mejorar tu calidad de vida para prevenir enfermedades futuras:

Te ayudaré a integrar hábitos que mejoren ese desequilibrio o malestar

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eSTE ES UN ACOMPAÑAMIENTO HOLISTICO, Y NO SÓLO HABLAREMOS DE COMIDA

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¿Qué más te aporta el acompañamiento de Alimentación amable?

Te daré una herramientas  de alimentación que podrás adaptar a tu estilo de vida y tus gustos.

La alimentación amable es revisar tu estilo de vida, no sólo la comida, todo tiene un impacto en tu cuerpo y en tu mente.

Las respuestas están en tu interior, yo te acompaño a conectar con tu sabiduría para que no te sientas sola

Descubrirás que cuidarte no tiene que ser aburrido, el disfrute es importante.

Disfrutarás de la comida sin culpa, sin obsesiones y conectada contigo.

No querras volver a hacer dieta, soltarás la exigencia y esto te aportará paz con la comida y se verá reflejado en una vida más libre y feliz.

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¿cómo es el acompañamiento?

Primera sesión:  En esta primera sesión te conozco y me cuentas tu objetivo, revisamos un cuestionario juntas para identificar tu punto de partida y así poder trazar mejor tu camino de autocuidado.

Sesiones de seguimiento:  El acompañamiento se adapta a tus necesidades y en cada sesión recibirás educación nutricional para que puedas integrar nuevos hábitos que te hagan sentir que avanzas y recuperas tu energía y equilibrio.

Estoy a tu lado: Entre una sesión y la otra me tienes a tu lado para lo que necesites, para consultar y sentir que no estás sola en este camino de cuidarte sin dietas.

Continuidad: Es importante tener en cuenta que has creado unos hábitos durante toda una vida, 30-40 años, cambiar eso necesita un proceso de varios meses, y dependerá de cada paciente.

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¡Hola!
Soy Manuela Serrano

acompaño a mujeres a tener una vida más amable

He hecho todas las dietas para adelgazar que se han puesto en mi camino, destroce mi salud, mi metabolismo y la relación conmigo y con la comida.

Todo ese recorrido me ha ayudado a saber lo que no quiero en mi vida y puedo acompañarte entendiendo por lo que estás pasando.

Soy dietista integrativa y deseo darte la mano para que puedas salir del sufrimiento de las dietas, y que puedas recuperar tu energía y tu salud.

Esto es lo que dicen las clientas de consulta de alimentación

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Hoy puedes tomar la decisión de cuidar TU SALUD Y MEJORAR TUS HÁBITOS

Pack de 3 sesiones

209
  • Cuestionario inicial para estudiar tu caso y personalizarlo a tus necesidades​​
  • La primera sesión tiene una duración de 1 hora. Nos conocemos y establecemos los primeros pasos.
  • Adaptaremos el acompañamiento a tu petición siempre que no sea haceer dieta con restricción
  • Tendrás contacto conmigo para consultarme cualquier duda entre sesión y sesión.​​
  • Antes de nuestra primera sesión reviso el cuestionario, y después de la primera sesión tendrás las primeras recomendaciones adaptadas a tu caso.

Acompañamiento 5 sesiones

319 puedes pagar en 2 plazos
  • Cuestionario inicial para estudiar tu caso y personalizarlo a tus necesidades​​​
  • La primera sesión tiene una duración de 1 hora. Nos conocemos y establecemos los primeros pasos. ​
  • Sesiones de seguimiento de 45 minutos
  • Tendrás contacto conmigo para consultarme cualquier duda entre sesión y sesión.​​
  • Este acompañamiento tiene una duración de 3 a 5 meses

pODEMOS DECIDIR JUNTAS si esto es lo que buscas en una sesión gratis

Podemos hablar por WhatsApp para conocernos

es para ti si...

No es para ti si…

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Mira lo que dicen las CLIENTAS de Alimentación amable para brillar

en mis sesiones aprenderás a cuidarte sin culpa

Aprender a cuidar tu alimentación sin dietas es el mejor regalo que te puedes hacer, libérate de las prohibiciones y aprende a tomar las mejores elecciones para sentirte llena de vida.

Aquí lo importante, es que des los pasos para los que te sientes preparada.

Este es un acompañamiento se adapta a ti.

SI HAS DECIDIDO QUE ESTE ES TU MOMENTO

Contacta conmigo y trazamos juntas tu nuevo camino.

¿te quedan dudas?

¿Qué tal si empiezas hoy a ganar libertad al comer lo que te apetece cuando realmente tu organismo lo necesite?

El camino de cuidarte sin dietas puede ser difícil, pero también es muy satisfactorio y liberador, no lo hagas sola si no sabes por dónde empezar​

También puedes contactar a través de whatsapp
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