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Alimentación amable para integrar nuevos hábitos

ES EL ACOMPAÑAMIENTO QUE TE AYUDA A CUIDAR TU SALUD DESDE EL AMOR Y APRENDIENDO LO QUE NECESITA TU CUERPO

Si quieres dejar de hacer dietas y cuidarte para sentirte bien, en equilibrio y aceptando el resultado corporal de tu autocuidado, estoy a tu lado.

Te ayudaré a integrar hábitos adaptados a ti y a ser feliz con ellos

Alimentación amable es un acompañamiento que te dará conocimientos nutricionales para cuidarte y sin descuidar tu salud mental.

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eSTE ES UN ACOMPAÑAMIENTO HOLISTICO, Y NO SÓLO HABLAREMOS DE COMIDA

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¿Qué más te aporta el acompañamiento de Alimentación amable?

Te daré una herramientas  de alimentación que podrás adaptar a tu estilo de vida y tus gustos.

La alimentación amable es revisar tu estilo de vida, no sólo la comida, todo tiene un impacto en tu cuerpo y en tu mente.

Las respuestas están en tu interior, yo te acompaño a conectar con tu sabiduría para que no te sientas sola

Descubrirás que cuidarte no tiene que ser aburrido, el disfrute es importante.

Disfrutarás de la comida sin culpa, sin obsesiones y conectada contigo.

No querras volver a hacer dieta, soltarás la exigencia y esto te aportará paz con la comida y se verá reflejado en una vida más libre y feliz.

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¿cómo es el acompañamiento?

Primera sesión:  En esta primera sesión te conozco y me cuentas tu objetivo, hacemos un cuestionario juntas para identificar tu punto de partida y así poder trazar mejor tu camino de autocuidado.

Sesiones de seguimiento:  El acompañamiento se adapta a tus necesidades y en cada sesión recibirás educación nutricional para que puedas integrar nuevos hábitos que te hagan sentir que avanzas y recuperas tu energía y equilibrio.

Estoy a tu lado: Entre una sesión y la otra me tienes a tu lado para lo que necesites, para consultar y sentir que no estás sola en este camino de cuidarte sin dietas.

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¡Hola!
Soy Manuela Serrano

acompaño a mujeres a tener una vida más amable

Mis acompañamientos de alimentación amable reunen toda la experiencia y años de formación para compartir contigo todo lo que me aporta equilibrio y lo puedas adaptar a ti.

Quiero inspirarte, acompañarte y motivarte a que, si lo deseas, descubras una nueva forma de alimentarte que te ayudará a estar en paz con la comida y contigo.

Te invito a soltar la idea de que cuidarnos es llegar a una talla, cuidarnos es sentirnos bien, valiosas en nuestra piel, aceptarnos aunque no amemos todos de nuestro cuerpo fisico.

Esto es lo que dicen las clientas de consulta de alimentación

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Hoy puedes tomar la decisión de cuidar tu cuerpo y olvidarte de las dietas que te hacen sufrir. Podemos hacerlo así:

Primera sesión

75 Las sesiones de seguimiento tienen un precio de 59€
  • Cuestionario inicial para estudiar tu caso y personalizarlo a tus necesidades​​
  • La primera sesión tiene una duración de 90 minutos
  • Adaptaremos el acompañamiento a tu petición siempre que no sea haceer dieta con restricción
  • Tendrás contacto conmigo para consultarme cualquier duda entre sesión y sesión.​​

Sesiones de seguimiento

59
  • sesión de 60 minutos via zoom
  • Tendrás contacto conmigo para consultarme cualquier duda entre sesión y sesión.​​

Acompañamiento 5 sesiones

279 puedes pagar en 3 cuotas de 95€
  • Cuestionario inicial para estudiar tu caso y personalizarlo a tus necesidades​​
  • 1 sesión de 90 minutos más 4 sesiones de 60 minutos vía Zoom​
  • La primera sesión tiene una duración de 90 minutos​
  • Podrás introducirte en una alimentación intuitiva
  • Tomarás conciencia de que nos alimentamos de todo lo que nos rodea.​
  • Tendrás contacto conmigo para consultarme cualquier duda entre sesión y sesión.​​
  • Este acompañamiento tiene una duración de 3 meses
  • Este acompañamiento incluye recetas, menús de ejemplo, ideas de organización y todo lo que pueda ayudarte a recuperar el equilibrio

pODEMOS DECIDIR JUNTAS si esto es lo que buscas en una sesión gratis

Podemos hablar por WhatsApp o hacer una videoconferencia, ¡tú escoges!

es para ti si...

No es para ti si…

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Mira lo que dicen las CLIENTAS de Alimentación amable para brillar

en mis sesiones aprenderás a cuidarte sin culpa

Aprender a cuidar tu alimentación sin dietas es el mejor regalo que te puedes hacer, libérate de las prohibiciones y aprende a tomar las mejores elecciones para sentirte llena de vida.

Aquí lo importante, es que des los pasos para los que te sientes preparada.

Este es un acompañamiento flexible y amable, para que puedas ir mejorando tu alimentación al ritmo que tu vida actual te lo permita.

¿Has pensado que este puede ser tu momento? Pues entonces contacta conmigo y trazamos juntas tu nuevo camino.

Las sesiones se adaptaran a tu momento actual, pero también será necesario que te dediques algo de tiempo semanal.

¿te quedan dudas?

¿Qué tal si empiezas hoy a ganar libertad al comer lo que te apetece cuando realmente tu organismo lo necesite?

El camino de cuidarte sin dietas puede ser difícil, pero también es muy satisfactorio y liberador, no lo hagas sola si no sabes por dónde empezar​

También puedes contactar a través de whatsapp
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