SESIÓN CÓMO VIVIR SIN DIETAS: Aprende a cuidarte de verdad
¡SI LLEVAS TODA LA VIDA A DIETA, NECESITAS VER ESTÁ SESIÓN!
Deja de sentir que algo falla en ti; realmente lo que no funciona es la dieta:
MERECES VIVIR EN PAZ CONTIGO Y CON LA COMIDA
Si has tocado fondo con las dietas, mira esta sesión donde te cuento cómo cuidarte de verdad
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En la sesión cómo cuidarte sin dietas te acompaño a ...
- Que comprendas porque las dietas no funcionan
- El efecto "bola de nieve de las dietas"
- Aprender cómo cuidar tu salud sin pasar ansiedad por la comida y cuidar tu salud
QUIERO VIVIR EN PAZ CONMIGO Y CON LA COMIDA
¿tE HAS PREGUNTADO POR QUÉ has hecho más de 5 dietas y no te han funcionado?
- Tras años a dieta, restricciones o escuchar que tendrás que pasar hambre para no engordar, sin darte cuenta, es posible que te cuides con "miedo a engordar"
- Cuidar tu salud, no es machacarte pasando de una dieta de moda en otra
- Si te has cansado de sufrir y quieres vivir libre y en paz con la comida y con tu forma de cuidarte la Nutrición Amable es para ti
necesito cuidarme y dejar de sufrir por la comida
¿quién soy para acompañarte a mejorar tu forma de cuidarte y nutrirte?
- Hice mi primera dieta con 9 años, y eso encendió la mecha para desarrollar muy mala relación conmigo, con mi cuerpo y con la comida. Hace más de 11 años que sané mi relación con la comida, pero he vivido más de 15 años de mi vida a dieta.
- Soy dietista colegiada y experta en trastornos de la conducta alimentaria, y acompaño a mujeres a cuidar su alimentación para que puedan sentirse libres y felices con su forma de cuidarse.
- Mi experiencia personal no me capacita para acompañarte, pero sí hace que, junto con mi formación profesional, pueda comprender profundamente por lo que has pasado si llevas años a dieta y luchando contigo misma.
- Realmente, me dedico a esto porque sé lo doloroso que es sentir que "no eres suficiente" por tu cuerpo, tu talla, tu forma de comer y me formé para poder dar la mano a las mujeres que quieran salir de ese bucle de sufrimeinto.