Bienvenida al campamento de verano femenino
Bienvenida al campamento de verano femenino online.
Si a estas alturas del año sientes que no te has cuidado como te mereces y ahora deseas integrar el autocuidado en tu rutina diaria, ¡¡prepárate que despegamos juntas!!
En este campamento de verano vamos a cuidar, mimar y equilibrar nuestro sistema nervioso a través de:
Rituales: automasajes, exfoliantes, contacto con nosotras.
Intenciones: acciones enfocadas a relajar ciertas partes del cuerpo que tensionamos sin ser conscientes
Alquimia: mini clases de 15 minutos de movimiento sanador enfocado en diferentes órganos.
Yoga: mini clases de 15 minutos para trabajar el cuerpo físico
Cada semana tendrás las 4 píldoras que te comento (ritual, intención, Alquimia,yoga) para que de una forma muy sencilla, fresca y diferente puedas cultivar:
La calma con cada respiración profundaEl equilibrio emocional con los movimientos que te ayudan a soltarEl autocuidado con cada masaje, caricia y mini rutina que te facilitaré
