¿QUÉ HACEMOS EN LA ESCUELA DE YOGA AMABLE?
Cada semana podrás hacer Yoga en directo a través de zoom. Esta escuela no tiene sólo Yoga, es mucho más:
Clases semanales: de 18 a 19 1 día a la semana podrás hacer Yoga en directo. Si este horario no te va bien o prefieres hacerla en otro momento, siempre quedará la clase grabada y la tendrás en 24-48 horas en la plataforma de la escuela.
Alquimia: Es el conjunto de varias disciplinas que estoy aprendiendo para el cuidado de nuestra salud hormonal, femenina y sexual y las comparto contigo en las clases de Yoga a través del movimiento.
Sala de Autocuidado: Tienes varias sesines de autocuidado diferentes, de placer, de autoestima y cada sesión es diferente y va alineada con el tema anual de la escuela. Cada 2 meses hacemos un encuentro en directo para cuidar nuestra salud mental, emocional y hormonal.
Tendrás acceso a todo el contenido de la escuela que está pensando para que puedas integrar el movimiento en tu vida y lo disfrutes
