Qué incluye la escuela online
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💪 1 clase semanal de Fuerza
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🧘♀️ 1 clase semanal de Yoga
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💃 1 clase semanal de Danzaterapia
- Todas las clases quedan grabadas aunque se hacen en directo por zoom.
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🤍 Durante los primeros 3 meses:
sesiones individuales de 20 minutos para resolver dudas y acompañar tu adherencia a la escuela -
🌿 Sesiones de bienestar mensuales en formato grupal
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📲 Soporte y acompañamiento continuo a través de WhatsApp y Telegram
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Aviso importante
Las clases de fuerza, yoga y danza que se ofrecen son de carácter general y no sustituyen la valoración ni el seguimiento médico o terapéutico individual. Al participar, asumes la responsabilidad de escuchar y respetar tu cuerpo, adaptando los ejercicios a tus posibilidades.
Si tienes alguna condición médica, lesión, estás embarazada o tienes dudas sobre la práctica, te recomendamos consultar previamente con tu médico o profesional de la salud. La instructora no se hace responsable de posibles lesiones o daños derivados de la práctica.