Qué incluye el programa de gestión del estrés:
✔️ 4 meses de acompañamiento
✔️ 1 clase de Yoga a la semana en directo (45 min)
✔️ 1 clase de Danzaterapia a la semana en directo (30-40 min)
✔️ Todas las clases grabadas disponibles durante los 4 meses
✔️ 1 mini reto mensual para aplicar lo aprendido
✔️ 1 clase teórica mensual (20 min) con herramientas prácticas
✔️ 1 sesión grupal al mes para compartir experiencias
✔️ Canal privado de Telegram para sentirte acompañada y avanzar juntas
✔️ 1 clase de Danzaterapia a la semana en directo (30-40 min)
✔️ Todas las clases grabadas disponibles durante los 4 meses
✔️ 1 mini reto mensual para aplicar lo aprendido
✔️ 1 clase teórica mensual (20 min) con herramientas prácticas
✔️ 1 sesión grupal al mes para compartir experiencias
✔️ Canal privado de Telegram para sentirte acompañada y avanzar juntas