yoga-amable-2021

¡Bienvenida! Introducción de diciembre agradecimiento, aceptación y cuidado de la energía clase de yoga – agradecimiento y aceptación clase de yoga – Cuidar la energía vital

¡Bienvenida! TUS CLASES DE noviembre para nutrir la semilla de autocuidado clase de yoga – CULTIVA la calma interior clase de yoga – abrazarte y atenderte con amor

Tus clases de octubre 2023 Introducción de octubre clase de yoga – primer centro energetico y las raices

¡Bienvenida! Introducción de septiembre 2023 última clase de septiembre. despedimos el mes moviendo todo el cuerpo cLASE 1 SEPTIEMBRE 2023 cLASE 2 SEPTIEMBRE ¡Bienvenida! Introducción de septiembre 2022 Introducción del mes soportes para las clases clase de yoga – TEST corporal clase de yoga – depedimos verano última clase de septiembre. despedimos el mes moviendo …

Septiembre Leer más »

¡Bienvenida! este mes de agosto haremos clase por zoom el 2 y el 9 y nos volvemos a ver en directo el 6 de septiembre CLASE 1 flexibilidad suave CLASE 2 refrescando el corazón

¡Bienvenida! Introducción de julio clase de yoga – Refrescando el corazón clase de yoga – el placer y la energía feminina

¡Bienvenida! Introducción de junio fuego y corazón clase de yoga – Fuego y corazón clase de yoga – Flexibilidad y caderas

¡Bienvenida! Este mes trabajamos en mimar nuestro higado y nuestro sistema nervioso para equilibrar el estrés clase de yoga -torsiones para soltar de forma natural lo que el cuerpo necesita en primavera clase de yoga – Sistema nervioso y equilibrio del estrés

¡Bienvenida! Introducción de abril clase de yoga reequilibrante clase de yoga – vitalidad y equilibrio

¡Bienvenida! Introducción de marzo clase de yoga – Flexibilidad en silla Para la sesión necesitas:Sillamanta clase de yoga -Apertura y flexibilidad Para la sesión necesitas:SillaPelota o piedrados tochos (opcional)manta