yoga-amable-2021

¡Bienvenida! Introducción de diciembre agradecimiento, moderación, pecho, columna clase de yoga – Columna, pecho y agradecimiento clase de yoga -moderación y corazón

¡Bienvenida! Introducción de noviembre. clase de yoga – cadera y flexibilidad clase de yoga – psoas y cadera

¡Bienvenida al nuevo curso 2022-2023! Introducción de octubre clase de yoga – primer centro energetico y las raices clase de yoga – raíces y pulmón

¡Bienvenida! Introducción de septiembre Introducción del mes soportes para las clases clase de yoga – TEST corporal clase de yoga – depedimos verano última clase de septiembre. despedimos el mes moviendo todo el cuerpo

¡Bienvenida! Introducción de agosto: CLASE 1 despertando el cuerpo CLASE 2 refrescando el corazón y flexibilidad de cadera

¡Bienvenida! Introducción de julio clase de yoga – flexibilidad en columna y equilibrio de fuego y corazón clase de yoga – equilibrio y movilidad

¡Bienvenida! Introducción de junio fuego y corazón clase de yoga – Fuego y corazón clase de yoga – equilibrio emocional

¡Bienvenida! Este mes trabajamos en mimar nuestro higado y nuestro sistema nervioso para equilibrar el estrés clase de yoga -torsiones para soltar de forma natural lo que el cuerpo necesita en primavera clase de yoga – Sistema nervioso y equilibrio del estrés

¡Bienvenida! Introducción de abril clase de yoga reequilibrante clase de yoga – vitalidad y equilibrio

¡Bienvenida! Introducción de marzo clase de yoga – Flexibilidad en silla Para la sesión necesitas:Sillamanta clase de yoga -Apertura y flexibilidad Para la sesión necesitas:SillaPelota o piedrados tochos (opcional)manta