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yoga-amable-2021

Diciembre

¡Bienvenida! Introducción de diciembre agradecimiento, aceptación y cuidado de la energía clase de yoga – agradecimiento y aceptación clase de yoga – Abraza tus aprendizajes de 2023

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Septiembre

¡Bienvenida! Introducción de septiembre 2023 última clase de septiembre. despedimos el mes moviendo todo el cuerpo cLASE 1 SEPTIEMBRE 2023 cLASE 2 SEPTIEMBRE ¡Bienvenida! Introducción de septiembre 2022 Introducción del mes soportes para las clases clase de yoga – TEST corporal clase de yoga – depedimos verano última clase de septiembre. despedimos el mes moviendo

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Agosto

¡Bienvenida! este mes de agosto haremos clase por zoom el 2 y el 9 y nos volvemos a ver en directo el 6 de septiembre CLASE 1 flexibilidad suave CLASE 2 refrescando el corazón

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Mayo

¡Bienvenida! Este mes trabajamos en cuidar nuestro sistema nervioso y cuidar los niveles de estrés clase de yoga – FLORECER A TRAVES DEL MOVIMIENTO CLASE DE YOGA -PROXIMAMENTE​

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Abril

¡Bienvenida! Introducción de abril clase de yoga cultiva la sonrisa interior clase de yoga – Autocuidado y sonrisa clase mix de las 2 clases del mes clase de yoga – luna llena del 24 de abril

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