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Alimentación amable para brillar

El programa con el que te enamorarás de tu forma de alimentarte.

Si te gustaría levantarte cada día con energía y vitalidad, te has cansado de hacer dietas, y quieres aprender de una vez a cocinar platos sanos y deliciosos de forma rápida y sencilla, entonces este curso te va a encantar.

Te ayudaré a integrar buenos hábitos y a ser feliz con ellos

Alimentación amable para brillar es el programa que te enseñará a nutrirte con aquello que te hace realmente bien.

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Este es un curso para disfrutar, porque la salud va de eso:
de disfrutar, de vivir y de sentir.

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¿Qué te llevarás al hacer el curso Alimentación amable para brillar?

Te daré una estructura clara de alimentación que podrás adaptar a tu estilo de vida y tus gustos.

Tendrás la información justa y necesaria para que aprender a cuidarte, sin tecnicismos.

Notarás resultados en las primeras semanas. ¡Transformarás tu alimentación sin darte cuenta!

Descubrirás una nueva forma de cocinar saludable y con mucho sabor

Mejorará tu salud y tus digestiones. ¡Disfrutarás de cada comida!

Disfrutarás tanto cuidándote, que no querrás volver a lo de antes. Y no porque alguien te lo diga, sino porque lo decidirás tú.

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¿Qué incluye este programa?

Además, te regalo estos 5 bonus extra que se complementan con los contenidos del curso:

bonus #1

eBook Comidas, cenas y salsas increíbles

20 recetas saludables y sencillas + guía de recomendaciones para hacerte la vida más fácil

Salsas deliciosas, sopas, cremas, lentejas, masas sin gluten, falafel, croquetas, quesos veganos, quinoa, arroz, pad thai, ceviche vegano y tortillas…. ¡Que empiece la magia en tu cocina

bonus #2

eBook Desayunos, meriendas y tentempiés para cuidarte

20 recetas fáciles y sanas + 7 recomendaciones prácticas y sencillas

Panes, galletas, yogur, mermelada, patés vegetales, hummus, bolitas dulces, tortitas y batidos para descubrir nuevos placeres con los que darte un gusto.

bonus #3

Pack Yoga para principiantes

3 sesiones de 15 minutos cada una

Como instructora de yoga, te invito a que disfrutes de esta práctica que ayuda a reducir el estrés, aliviar tensiones y conectarte con todo lo que te rodea.

bonus #4

Guía básica de batch cooking

Pautas para planificar la compra, el menú y la preparación de cada plato.

Conoce una manera de organizarte que te ahorrará tiempo y te permitirá disfrutar de recetas deliciosas y saludables cada día en casa.

bonus #5

Ejemplo de menú semanal

Ideas de platos y combinaciones para cada comida.

Si sientes que te ayudará tener un esquema para empezar a organizar tu nueva alimentación, tendrás también la opción de seguir un menú semanal, siempre de forma flexible y amable contigo misma.

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¡Hola!
Soy Manuela Serrano

TERAPEUTA NUTRICIONAL y enamorada de la alimentación saludable.

Mi programa Alimentación amable para brillar reúne todo lo que descubrí en los últimos seis años, desde que decidí dejar de machacarme con dietas, aceptarme tal como soy, y empezar a buscar la felicidad en mi interior.

Quiero inspirarte, acompañarte y motivarte a que, si lo deseas, descubras una nueva forma de alimentarte que te enamorará de verdad y para toda la vida.

Te invito a ganar libertad al comer lo que te apetece cuando realmente tu organismo lo necesite. Con flexibilidad, con organización saludable y, especialmente, con mucha amabilidad.

Esto es lo que dicen mis clientas de consulta de alimentación

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Puedes apuntarte a Alimentación amable para brillar, en la modalidad que prefieras:

Programa grupal
(5 semanas)

Una experiencia de motivación y compromiso en grupo.
239
189 Precio de lanzamiento
  • Acceso ilimitado y permanente a los 5 módulos del programa
  • 5 BONUS EXTRA de regalo
  • Entrevista personalizada via Zoom para conocer tus motivaciones.
  • 5 sesiones grupales vía Zoom
  • Acceso directo a mí por email para realizar consultas durante el programa.

Programa premium (5 semanas)

Enfocamos el programa a tus objetivos. Contarás con mi apoyo para alcanzarlos.
369
305 Precio de lanzamiento
  • Acceso ilimitado y permanente a los 5 módulos del programa
  • 5 BONUS EXTRA de regalo
  • Entrevista personalizada via Zoom para conocer tus motivaciones.
  • 5 sesiones grupales via Zoom
  • 3 sesiones individuales via Zoom
  • Acceso directo a mí por email para realizar consultas durante el programa.

Pide tu sesión informativa gratis y decide qué programa es para ti

Podemos hablar por WhatsApp o hacer una videoconferencia, ¡tú escoges!

Si prefieres contactar a través de whatsapp

es para ti si...

No es para ti si…

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Mira lo que dicen las anteriores alumnas de Alimentación amable para brillar

Alimentación amable para brillar es el programa que sí tendrás tiempo de hacer hasta el final.

De hecho, te regalaré tiempo. Las clases son en formato vídeo, de entre 5 y 10 minutos. Con la clase de batch cooking, te enseño todas mis estrategias y trucos para que puedas organizarte en muy poco tiempo para toda la semana.

Y, además, desde la primera semana notarás cambios en ti.

Este es un programa flexible y amable, para que puedas ir mejorando tu alimentación al ritmo que tu vida actual te lo permita.

¿Has pensado que este puede ser tu momento? Siempre es un buen momento para cuidarte y darte lo mejor.

¿te quedan dudas?

¿Qué tal si empiezas hoy a ganar libertad al comer lo que te apetece cuando realmente tu organismo lo necesite?

Te acompañaré para que el camino sea fácil, motivador y divertido, que realmente te enamores de tu forma de alimentarte y el cambio sea para siempre.

También puedes contactar a través de whatsapp
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