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Episodio 07 Primeros pasos para una Alimentación Amable

En este episodio número 7 del podcast departamento de felicidad, te hablo de la alimentación amable.

Si quieres dar tus primeros pasos en una alimentación amable, ponte los cascos y sube el volumen!

En este episodio te regalo algunas reflexiones para que puedas iniciar tu camino.

Te cuento como dar los primeros pasos para una alimentación amable, para ello te comparto una herramienta, te invito a reflexionar y que puedas ver en que momento estas ahora mismo, dónde quieres ir, tu para qué y cuales pueden ser los primeros pasos.

En este episodio hablamos de estrés, digestiones, descanso, tiempo para ti, y varios temas que influyen directamente en tu alimentación y estilo de vida.

Si te ha gustado y crees que a alguien que conoces le puede gustar escucharlo, te invito a compartirlo y también quiero que sepas que te puedes suscribir a mi newsletter , serás la primera en saber que ya hemos sacado el siguiente episodio y en estar al día de todas las novedades.

Te mando un abrazo y te recuerdo que podemos seguir en contacto en instagram, que es la red social donde soy más activa.

Notas del episodio

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