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Episodio 08 La influencia de las redes sociales en la salud mental con Patricia

En este episodio número 8 del podcast departamento de felicidad, hablamos con Patricia de la influencia de las redes en la salud mental.

Patricia que es psicóloga, amante de los gatos, del buen café y viajera profesional. Es curioso, justamente he conocido a Patricia a través de las redes sociales y ya se ha convertido en una amiga y referente virtual en torno a la psicología.

En este episodio además de conocerla un poquito, hablamos de cómo nos pueden afectar las redes sociales en la salud mental y nos regala herramientas para manejar mejor este tema.

Me ha gustado mucho conocer un poquito más a Patricia, y nos habla de valores y asertividad que son dos puntos que ella cree que son de los más importantes

Espero que lo disfrutes y aprendas tanto como yo de ella, la verdad que sus ideas me han hecho parar y reflexionar sobre las redes sociales y el uso que hago de ellas para mi bienestar.

Todo nos nutre, nos afecta, tiene un impacto en nosotras y nos alimenta de alguna forma y por eso creo que es interesante que seamos conscientes de cómo hacemos uso de algo que ya forma parte de nuestro día a día y lo podamos gestionar mejor para nuestro beneficio.

Si te ha gustado y crees que a alguien que conoces le puede gustar escucharlo, te invito a compartirlo y también quiero que sepas que te puedes suscribir a mi newsletter , serás la primera en saber que ya hemos sacado el siguiente episodio y en estar al día de todas las novedades.

Te mando un abrazo y te recuerdo que podemos seguir en contacto en instagram, que es la red social donde soy más activa.

Notas del episodio

Más sobre Patricia en su WEB e INSTAGRAM
Manuela serrano INSTAGRAM

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