En este episodio número 22 del podcast departamento de felicidad, hoy hablamos de Alegría y Amor
Nos acompaña Irene que es psicóloga , y ya es el cuarto episodio que comparto con ella.
En el primer episodio que grabamos con Irene estuvimos conociéndola, y nos habló de las emociones, en concreto estuvimos hablando de la rabia.
En otros episodios nos habló de la tristeza, miedo, culpa y vergüenza.
Si no has escuchado el resto de episodios de emociones con Irene, te invito a que puedas ir a escucharlos, en cada uno de los episodios Irene nos cuenta la función que tiene cada emoción y como gestionarlas y entenderlas mejor.
Yo personalmente he aprendido mucho con ella, me han ayudado estos episodios y espero que a ti también te ayuden.
Si te ha gustado y crees que a alguien que conoces le puede gustar escucharlo, te invito a compartirlo y también quiero que sepas que te puedes suscribir a mi newsletter , serás la primera en saber que ya hemos sacado el siguiente episodio y en estar al día de todas las novedades.
Te mando un abrazo y te recuerdo que podemos seguir en contacto en instagram, que es la red social donde soy más activa.
Notas del episodio
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