En este episodio número 25 del podcast departamento de felicidad hablamos con Mónica de la importancia del movimiento
Mónica es madre, emprendedora y ayuda y acompaña a mujeres a llevar una vida activa. Se ha formado en varias disciplinas como hipopresivos, entrenamiento para la mujer y preparación física.
Ella nos habla de los beneficios de movernos y cómo podemos empezar
Si te ha gustado y crees que a alguien que conoces le puede gustar escucharlo, te invito a compartirlo y también quiero que sepas que te puedes suscribir a mi newsletter , serás la primera en saber que ya hemos sacado el siguiente episodio y en estar al día de todas las novedades.
Te mando un abrazo y te recuerdo que podemos seguir en contacto en instagram, que es la red social donde soy más activa.
Notas del episodio
Más sobre Mónica en INSTAGRAM
Manuela serrano INSTAGRAM
Apúntate a mi nuevo canal de telegram para una vida amable que he creado
