18 de diciembre de 2020

En este episodio número 12 del podcast departamento de felicidad, hablamos de mindfulness Hoy nos acompaña Alba que es consultora de mindfulness, coach y terapeuta. Con Alba hablamos de mindfulness y de como podemos transformar la ansiedad en calma mental. El mindfulness es una herramienta que me encanta, la practico desde hace años y entrevistar […]