fbpx

Episodio 12 Transforma tu dolor en calma mental

En este episodio número 12 del podcast departamento de felicidad, hablamos de mindfulness

Hoy nos acompaña Alba que es consultora de mindfulness, coach y terapeuta. Con Alba hablamos de mindfulness y de como podemos transformar la ansiedad en calma mental.

El mindfulness es una herramienta que me encanta, la practico desde hace años y entrevistar a Alba, escuchar su punto de vista y aprender de sus consejos ha sido muy enriquecedor, espero que para ti también lo sea 😉

Si te ha gustado y crees que a alguien que conoces le puede gustar escucharlo, te invito a compartirlo y también quiero que sepas que te puedes suscribir a mi newsletter , serás la primera en saber que ya hemos sacado el siguiente episodio y en estar al día de todas las novedades.

Te mando un abrazo y te recuerdo que podemos seguir en contacto en instagram, que es la red social donde soy más activa.

Notas del episodio

Más sobre Alba en su WEB e INSTAGRAM
Manuela serrano INSTAGRAM

comparte el podcast

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on email

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Suscríbete a la newsletter y no te pierdas nada

además, al hacerlo recibes gratis mi guía 3 claves del método brilla, para que puedas empezar a enamorarte de tu forma de alimentarte.

Descubre más podcast

Todos los posts están visibles
No hay más posts para mostrar

¿Quieres que trabajemos juntas?

Descubre mis servicios para ver cómo te puedo ayudar

Ir arriba